2026-05-23
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试讲课题：篮球原地双手胸前传接球
年级：小学五年级
课时：40 分钟（浓缩为 10 分钟试讲）
一、试讲流程与逐字稿
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课堂常规（0.5 分钟）
"全体都有——立正！向右看齐！同学们好！今天我们将化身‘篮球小勇士’，学习一项重要技能：原地双手胸前传接球！请检查服装和场地安全，有尖锐物品请交到收纳箱。34"
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热身活动（1.5 分钟）
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游戏导入
"先玩‘抛球喊号’游戏：听到数字‘3’时，第三组同学快速交换位置！注意移动时像小猎豹一样敏捷！（组织游戏）非常好！反应满分！4"
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球性练习
"现在跟老师做球操：手指拨球（示范）→腰间绕球→原地高低运球。注意掌心空出，手指控球！小明手腕再放松些，对！就是这样！5"
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技能教学（5 分钟）
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情景化示范
"假设我们在篮球赛遭遇紧逼防守（展示挂图），该如何快速传球？看老师示范：两脚前后开立，屈膝蹬地发力！（示范完整动作）传球时像弹簧一样——伸臂！翻腕！拨指！（分解动作）35"
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